「薪火計劃」辦恆常體能訓練工作坊 學員風雨無阻提升體能

旺角警區「薪火計劃」6月30日舉辦恆常體能訓練工作坊，透過循環訓練、掌上壓及引體上升等項目，重點提升學員的肌耐力與爆發力。

當日雖然滂沱大雨，但無阻一眾學員準時出席訓練。風雨反而更突顯出學員的自律與堅毅精神。在義務體能教官的指導下，學員咬緊牙關，逐一認真完成每個動作。

工作坊旨在為有意投考警員或督察職位的學員提供有效提升體能的方法，涵蓋訓練模式、動作項目及正確動作要領。主辦方強調，提升體能沒有捷徑，只有持之以恆反覆鍛練才能見到成效。

資料來源：旺角警區 FB