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將軍澳警區表示，一連12堂的耆樂拉筋班已於清水灣鄉村俱樂部圓滿結束。該區感謝鄉村俱樂部的悉心安排，以及黃教練的用心指導。
帖文指出，黃教練除帶領課堂練習外，亦教導老友記在家中舒緩肌肉、輕鬆伸展的動作。帖文又引述俗語「筋長一寸，壽延十年」，並提到中醫與養生說法認為，保持筋骨柔軟、常做伸展，有助促進氣血循環、強身健體。
將軍澳警區表示，老友記齊齊動起來，收穫健康與歡樂，活動最後向參與者送上自家製作的提子毛巾，提醒他們注意健康及提防騙子。該區期待日後繼續舉辦更多有益身心活動，讓長者活得更輕鬆、更健康、更有活力，並感謝各位參與和支持。
帖文續指，耆樂警訊會繼續舉辦更多精彩活動，豐富長者的生活，促進警民溝通與關懷，期待下次再與大家同樂。帖文同時呼籲有興趣服務社區的人士加入SPC，並提醒市民下載防騙視伏APP，保護自己及身邊人。
資料來源：將軍澳警區 FB
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