步操是一種結合體能與紀律的活動,對專注力和體力有很高的要求。這項訓練能有效提升心肺功能,增強肌肉力量,並改善身體的協調性和靈活性。 **適合對象** 對中式步操感興趣的青少年。 **報名方式** 請透過 **JPC App** 報名,加入旺角區少年警訊中式步操班的大家庭!
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小常識 少年警訊 急救 民生書院小學 滅罪滅伴 青年領袖 九龍城區少年警訊學校支會 – 民生書院小學「急救小常識」 今日好開心邀請到擁有豐富急救常識嘅導師魏Sir,嚟到民生書院小學教一班會員「急救小常識」!透過短短90分鐘嘅講 […] @ 杰仔@九龍城 2025 年 10 月 11 日2025 年 10 月 11 日