灣仔區維園關愛隊今日（15日）舉辦長者徒手運動工作坊，活動吸引超過120位長者參與，一同進行簡單伸展運動。導師即場示範多個無需器材、在家亦能完成的舒展動作，希望學員學會後，可以每日留少少時間在家中持續鍛鍊，強化肢體、改善平衡力，減低跌倒風險。關愛隊表示，會繼續籌辦更多長者健康活動，守護區內老友記的身心健康。
資料來源：灣仔區維園關愛隊 FB
灣仔區維園關愛隊辦長者徒手運動工作坊 逾120人參與
@ 敏儀＠灣仔
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