灣仔警區耆樂警訊又有新嘗試！今次邀請到專業健身教練Kennis Sir 教大家運用新興健身工具-筋膜伸展棍鍛煉身體!除咗可以深層伸展筋膜同埋放鬆繃緊肌肉之外，仲可以提升關節靈活性、恊調性同埋舒緩身體僵硬添！
老友記又可以多一個運動選擇呀！灣仔警區耆樂警訊會繼續舉辦不同類型嘅新興運動體驗班！
《灣仔警區耆樂警訊》 強身健體系列-筋膜伸展棍體驗
@ 敏儀＠灣仔
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