東區耆樂警訊｜八段錦防騙操

3月26日，東區耆樂警訊「八段錦防騙操」正式開班啦！ 榮幸邀請到專業導師——葉椿春師傅，來到東區新地標「東岸板道」，帶領一眾老友記練習八段錦。

八段錦是中國民間廣為流傳的健身方法，融合呼吸調節、身體運動與動靜結合的元素。經常鍛鍊不僅能強身健體、養生保健，還能調節情緒，放鬆身心！

在葉師傅的悉心指導下，老友記們迅速掌握八段錦的練習要訣，度過了一個充實又愉快的下午。活動不僅讓大家體驗傳統養生的魅力，更促進身心健康。同時也不忘提醒學員：時刻保持警覺，慎防騙徒！