灣仔警區關愛校園計劃運動員分享壓力管理

灣仔警區「關愛校園領袖訓練計劃」十月十九日邀請香港頂尖運動員杜凱琹MH及歐鎮銘MH，於警官會所與學生進行運動體驗及分享活動。

學生透過乒乓球和壁球交流，與兩位運動員切磋球技，同時聆聽他們在高压訓練和比賽中保持心理平衡的經驗，學習將壓力轉化為動力的方法。活動結束前，學生踴躍與運動員合影留念，氣氛熱烈。

這類活動不僅培養學生對運動的興趣，更重要的是幫助年輕人學習壓力管理技巧。透過與頂尖運動員的互動交流，學生得以認識正面應對壓力的方法，促進身心健康發展。

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