連結已複製! 2025年7月,灣仔區耆樂警訊特別邀請伸展導師David,為約25名會員舉辦了為期四課的強身健體拉筋班。導師專為長者設計了一套針對性拉筋動作,有效舒緩筋骨痛症、強化肌肉力量,同時糾正日常生活中的不良姿勢,有助提升長者的身體靈活性與健康水平。 此拉筋班不僅為耆樂警訊會員提供了實用的健康活動機會,促進身心康健,亦加強了與社區的聯繫和互動。活動期間,警方代表亦趁機分享了最新的防罪資訊,提醒長者提高警覺,成為精明聰明又健康的滅罪夥伴,共同守護社區安全。
耆樂警訊 荃灣警區 香港歷史博物館 荃灣警區耆樂警訊辦第二團本地一日遊 老友記暢遊山頂及歷史博物館 荃灣警區日前為耆樂警訊會員舉辦第二團本地一日遊,活動反應熱烈。一眾老友記在雨後天晴的5月22日(星期五)出發, […] @ B記@荃灣 2026 年 5 月 24 日2026 年 5 月 24 日
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