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民政事務總署東區民政事務處旗下的東區柏架山關愛隊，日前舉辦脂肪肝檢測活動，邀請機構到場利用超聲波儀器，為街坊進行脂肪肝及肝臟組織硬度檢查。活動反應熱烈，短短4小時內已為120位街坊完成檢測。
關愛隊在社交平台分享活動情況時指出，不少街坊對自身健康狀況掉以輕心。其中一名30多歲的街坊，自問飲食健康，但每日最少飲一杯珍珠奶茶，以為只是放鬆一下，結果檢查後發現有輕微脂肪肝。在場醫護人員更指出，糖分才是最大兇手，形容這是城市人「幸福的代價」。
至於肝硬化個案雖然相對較少，但同樣不容忽視。關愛隊提到，一名40多歲的街坊平時沒有任何病徵，自覺身體狀況良好，但檢查後發現肝臟硬度指數偏高，差少少便進入警戒線，慶幸今次及早發現，可以及時調整生活習慣。
關愛隊提醒市民，即使身體沒有不適，亦應關注肝臟健康，保持均衡飲食及適量運動。同時分享多個護肝小貼士，包括少飲含糖飲品、將珍珠奶茶改為無糖或少糖；減少糖分及精緻澱粉如白飯、白麵包的攝取；每星期至少進行150分鐘中等強度運動；以及盡量在晚上11時前睡覺，讓肝臟有足夠時間修復。
資料來源：東區關愛隊（柏架山） FB
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