旺角警區「薪火計劃」辦體能訓練工作坊 學員分享：力量與反應缺一不可

旺角警區「薪火計劃」於8月4日舉辦恆常體能訓練工作坊，一班學員為提升體能而團結在一起。在每個疲憊的瞬間，大家互相支持鼓勵，從運動中發掘自己的力量與勇氣。

這次訓練重點包括掌上壓正確姿勢，以及反應及短跑速度練習。有學員分享：「力量與反應，缺一不可！」工作坊不僅鍛鍊體能，更淬煉心智。無論成敗，教練全程同行，助學員學會面對勝負、調整心態、重新出發。每一次起步，都是為了超越昨天的自己。

當困難來臨時，學員們記得專注於目標，持之以恆，直到成功達成為止。旺角警區呼籲有興趣人士加入「薪火計劃」，攜手挑戰極限，成就更出色的自己。

資料來源：旺角警區 FB