連結已複製! 「18步跳出活力・32步重返青春」 今天的舞蹈班繼續由少燕姐教導,帶老友記們完美解鎖集體舞新技能! 課堂亮點: 獨家「舞步拆解法」:將複雜的18步節奏變成簡單口訣 魔法「32步轉場技巧」:流暢轉身+拍手銜接 見證老友記從生疏到自信滿滿,現在連華麗轉身都零難度!
恆常體能訓練工作坊 旺角警區 薪火計劃 旺角警區「薪火計劃」辦恆常體能訓練工作坊 旺角警區「薪火計劃」於11月3日舉行恆常體能訓練工作坊,一眾學員齊集訓練場,當日訓練重點包括心肺耐力訓練,以及 […] @ 志堅@油尖旺 2026 年 11 月 8 日2026 年 11 月 8 日
旺角警區 薪火計劃 旺角警區薪火計劃辦延續面試工作坊 29名學員參與 旺角警區「薪火計劃」於11月5日舉行每周面試工作坊,共有29名學員參與,為投考見習督察作準備。工作坊由前警察學 […] @ 志堅@油尖旺 2026 年 11 月 8 日2026 年 11 月 8 日