旺角警區「薪火計劃」 體能訓練工作坊#317 衝刺！

8月12日晚，薪火學員無懼暑熱天氣繼續挑戰自我！

主題：

800米跑步考試

4×10來回跑考試

訓練中距離跑及敏捷性與爆發力來回跑訓練技巧不一，但同樣需要毅力堅持訓練專注訓練下肢力量加強股四頭肌的耐力與瞬發力

學員阿蓮表示：會跨出一步都好大學問！

另外非常開心今日有 位少年警訊會員參與體能訓練及歷奇工作坊從小鍛練體能，創造健康人生
汗水見證成長，團隊凝聚力量！

旺角警區以行動證明：堅持是勝利的基石