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中西區區議員葉亦楠日前舉辦運動伸展及痛症舒緩講座，邀請講師為街坊講解及實地示範。講座內容涵蓋正確的日常拉伸動作、紓緩痛症的簡單技巧，以及日常護理與預防筋骨勞損的知識。葉亦楠表示，不少街坊長期受肩頸、腰背及關節勞損問題困擾，期望透過普及正確的運動伸展觀念，幫助街坊紓緩身體不適、改善不良姿勢，培養健康運動習慣，共同守護身心健康。
資料來源：葉亦楠 FB
葉亦楠辦運動伸展及痛症舒緩講座 教街坊正確拉伸技巧
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