白沙灣關愛隊辦長者健康講座心理諮詢體適能訓練煥活身心

白沙灣關愛隊早前於西貢賽馬會大會堂舉辦「長者綜合健康支援專題講座」，活動內容涵蓋精神健康及體能訓練兩大範疇。講座邀請了心理諮詢師即場分享促進精神及心理健康的實用方法，同時亦有體適能教練教授基本強化肌肉運動，期望透過身心並重的支援，協助長者煥活身心，實現居家安穩生活。

資料來源：西貢關愛隊聯席 FB

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