@ 
荃灣區荃威關愛隊在2026年10月17日（星期六）上午，於西樓角花園多用途活動室舉行「防跌增肌」講座，對象為區內長者。活動由林婉濱區議員辦事處、陳恒鑌、陳永光、魏明德立法會議員及黃啟進區議員聯合辦事處合辦，並由荃灣地區康健中心協辦。
講座請來荃灣地區康健中心的職業治療師主講，圍繞增肌與強化核心肌群如何有助預防跌倒，向出席長者詳細講解相關知識，範疇包括提升肌肉力量、改善身體平衡以及減低跌倒風險。講者又在現場示範多項簡單易學、適合長者程度的增肌伸展動作，並帶領參加者一同即場練習。
當日有近100名長者到場，反應熱烈，積極投入體驗各項動作。活動結束後，大會向每名參加者送贈禮物一份，同時向荃灣地區康健中心致送感謝狀，答謝中心安排專業職業治療師提供支援，以實用健康知識守護區內長者在家中及日常出行的安全。
荃威關愛隊表示，會繼續關注長者的健康需要，藉着這類社區健康活動，將防跌護老資訊帶入社區，協助長者建立恆常運動的習慣。
資料來源：林婉濱-小濱 FB
@ 