連結已複製! 「18步跳出活力・32步重返青春」 今天的舞蹈班繼續由少燕姐教導,帶老友記們完美解鎖集體舞新技能! 課堂亮點: 獨家「舞步拆解法」:將複雜的18步節奏變成簡單口訣 魔法「32步轉場技巧」:流暢轉身+拍手銜接 見證老友記從生疏到自信滿滿,現在連華麗轉身都零難度!
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恆常體能訓練工作坊 旺角警區 薪火計劃 旺角警區「薪火計劃」舉行恆常體能訓練工作坊 招募持續進行 旺角警區「薪火計劃」於2026年9月8日舉行恆常體能訓練工作坊,一班學員齊集訓練場參與。帖文指出,學員參與訓練 […] @ 志堅@油尖旺 2026 年 9 月 13 日2026 年 9 月 13 日